Préparez-vous de façon optimale grâce à Energy Lab !

Que ce soit pour améliorer votre record personnel ou pour vous entraîner de façon ciblée sans vous blesser en vue du jour J, c’est ici que débute votre préparation.

ENGIE Dwars door Hasselt, en collaboration avec Energy Lab, vous offre tout ce dont vous avez besoin pour courir le race dans des conditions optimales. Depuis un DEXA scan et différents programmes Start 2 Run jusqu’à un test de condition physique avec programme d’entraînement personnalisé. Chacun a l’assurance d’y trouver son compte.

Energy Lab est connu pour être LA référence en matière de coaching sportif. Nos labos de Louvain, Paal-Beringen, Gand et Rotterdam accueillent les coureurs, amateurs comme professionnels, en vue de réaliser un test de condition physique, bénéficier d’une foule de conseils et élaborer un programme d’entraînement approprié.

Test de condition physique en course à pied

Vous souhaitez vous préparer de manière efficace et responsable ? Nous déterminons votre capacité de performance physique, vos seuils physiologiques d’acide lactique et vos zones d’entraînement exactes via un test de fitness dans l’un des 4 laboratoires de Paal, Gand, Louvain ou Rotterdam. Après ce test, vous recevrez un programme d’entraînement entièrement personnalisé pour une période de 12 semaines, qui tient compte des résultats du test, de vos antécédents sportifs et de votre objectif personnel (réalisable !) pour le Sofico Gent Marathon.

Analyse de la composition corporelle

Mesurer c’est savoir. Un DEXA scan performant permet de réaliser une analyse musculaire, lipidique et osseuse approfondie de votre corps. Ensuite, nous évaluons ensemble les résultats en fonction de votre objectif.

Start 2 Run

Commencez votre entraînement aujourd’hui grâce à l’application Start 2 Run. L’application contient 25 programmes qui vous guident vers votre (premier) 5 km, 10 km, 10 miles et (demi) marathon. Téléchargez l’application et découvrez immédiatement quel horaire vous convient !

Tous les services d'Energy Lab

Vous pouvez aussi vous adresser à Energy Lab pour bénéficier de conseils professionnels en nutrition, passer un examen médical sportif, réaliser des analyses biomécaniques de la course à pied, ou solliciter un accompagnement personnalisé afin d’atteindre vos objectifs sportifs.